Wir begrüßen dich auf der Seite unserer Rückenschule & Yoga-Schule in Bremen – im Bereich Bildungsurlaub und Bildungszeit.
Unsere Philosophie ist einfach: Wir glauben, dass Yoga für alle da ist. Für Menschen mit Verspannungen, mit einem vollen Kopf, mit wenig Zeit. Für alle, die wieder in Kontakt mit sich selbst kommen möchten – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse, ohne Erwartung.
In unseren Bildungszeit-Angeboten nutzen wir Yoga, achtsame Bewegung und Körperarbeit, um den Zugang zur eigenen Resilienz zu stärken – sanft, tief und nachhaltig.
Denn wir wissen: Stressbewältigung beginnt nicht im Kopf, sondern im Körper.
Was uns in Bremen besonders macht: Wir schaffen Bildungsräume, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern Räume öffnen – für Erfahrung, Verlangsamung, Ruhe und Entfaltung.
Themen wie Resilienz durch Yoga oder Körperbewusstsein zur Stressreduktion findest du hier nur selten. Bei uns sind sie zentral.
Unsere Kurse sind als Bildungszeit in Bremen anerkannt.
Auch in Hamburg und Niedersachsen bereiten wir neue Bildungsangebote vor – weil echte Räume für Ruhe und Entwicklung überall gebraucht werden.
Wenn dich das berührt, was wir tun, bleib in Kontakt.
Hier findest du nicht nur Kurse, sondern Wegbegleitung.
Melde dich an, komm vorbei, oder sprich uns an – wir sind da.
Nina Eidel
16.03.2026 – 20.03.2026
2.11.2025 – 06.11.2025
Sylvia Ruf
23.02.2026 – 27.02.2026
17.08.2026 – 21.08.2026
Jutta Kolberg
8.06.2026 – 12.06.2026
Markus Strittmatter, Elena Novik
2.03.2026 – 06.03.2026
27.09.2026 – 02.10.2026
In einer Zeit, in der Beruf, Familie und Alltag oft alles gleichzeitig fordern, brauchen Körper und Geist bewusste Momente der Ruhe und Regeneration.
Dieser Kurs vereint die körperorientierte Achtsamkeitspraxis aus dem Yoga mit der klaren, verbindenden Sprache der Gewaltfreien Kommunikation. Elena schafft Raum für Ruhe, Präsenz und Selbstwahrnehmung. Markus vermittelt strukturierte Kommunikationswerkzeuge, die Verbindung und Verständnis fördern. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Sprache stärkt Resilienz, Beziehungsfähigkeit und innere Balance.
Achtsamkeit und Resilienztraining für Beruf und Alltag – Mit Yoga und mentalem Coaching zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.
Die Teilnehmenden lernen, wie achtsame Bewegung, bewusste Wahrnehmung und ergonomische Prinzipien die persönliche Resilienz und das Wohlbefinden im Berufsalltag fördern können.
In einer Zeit, in der Beruf, Familie und Alltag oft alles gleichzeitig fordern, brauchen Körper und Geist bewusste Momente der Ruhe und Regeneration.
Dieser Kurs vereint die körperorientierte Achtsamkeitspraxis aus dem Yoga mit der klaren, verbindenden Sprache der Gewaltfreien Kommunikation. Elena schafft Raum für Ruhe, Präsenz und Selbstwahrnehmung. Markus vermittelt strukturierte Kommunikationswerkzeuge, die Verbindung und Verständnis fördern. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Sprache stärkt Resilienz, Beziehungsfähigkeit und innere Balance.
Achtsamkeit und Resilienztraining für Beruf und Alltag – Mit Yoga und mentalem Coaching zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.
Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Beratungsgespräch und erfahren Sie, wie wir gemeinsam die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter fördern können!
Unsere Angebote umfassen Kurse in Yoga, Stretching und Rückenschule sowie Präventionskurse.
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