"Ich bin sehr dankbar für die Ausbildung zur Yogalehrerin RYT 200 (Yoga Alliance).Ich habe mich während der gesamten Ausbildungszeit sehr wohl und gut begleitet gefühlt. Alle Materialien wurden uns umfassend zur Verfügung gestellt, und der Unterricht war vielseitig und lebendig – Theorie und Praxis waren harmonisch miteinander verbunden. Besonders geschätzt habe ich die unterstützende Atmosphäre, die Professionalität der Lehrenden und das hohe Niveau des Unterrichts.Im Laufe der Ausbildung haben sich mein innerer Zustand und mein Körpergefühl spürbar verändert. Ich habe jetzt viel mehr Ausdauer. Yoga hat mich gelehrt, im Moment zu sein, mich zu fokussieren, präsent und gesammelt zu bleiben und gleichzeitig achtsam und liebevoll mit mir selbst umzugehen: mit meinem Zustand, meinen Gedanken, meinem Körper und meinem Bewusstsein.Danke für diese wertvolle Zeit und für alles, was ich lernen durfte."
Ekaterina
"Meine 200 h Ausbildung zur Yogalehrerin war eine fantastische Reise, in der ich weit mehr über mich und den Umgang mit Anderen gelernt habe, als ich mir jemals hätte vorstellen können. In den sechs Monaten der Ausbildung bin ich nicht nur körperlich viel fitter geworden, sondern auch geistig und emotional habe ich viel über mich gelernt. Mein Blick und meine Aufmerksamkeit auf mich und meinen Körper sind so viel fokussierter als jemals zuvor. Aber auch der Umgang und das Verständnis für meine Mitmenschen ist viel nachsichtiger geworden.Ich hatte das große Glück auf eine Gruppe von Menschen zu treffen, die im Laufe der Zeit enge Wegbegleiter wurden. Diese Gruppendynamik war ein großes Geschenk.Ich danke unseren Yogalehrerinnen Elena (Rückenschule Bremen), Olha (Ocoa Studio Bremerhaven) von ganzem Herzen für diese herausragende Ausbildung zur Yogalehrerin. Selbstverständlich gilt mein Dank auch Jutta, die all unsere Fragen zu Anatomie so anschaulich erklärt hat.Ich danke euch Dreien fürs Fördern und Fordern, fürs Zuhören und Lehren, Unterstützen und Mut zu zusprechen. Ich kann diese Ausbildung nur jedem empfehlen. Es ist eine wundervolle Reise zu sich selbst.Namaste"
Jessica Schmidt
"Ich möchte mich von Herzen bei der Rückenschule &Yoga Bremen für diese wertvolle und tiefgehende Ausbildung bedanken.Die Ausbildung hat meine Erwartungen übertroffen: Die Philosophie des Yoga wurde fein, tiefgründig und zugleich sehr verständlich vermittelt – in einem harmonischen Gleichgewicht mit der körperlichen Praxis.Es war nicht nur ein Erlernen von Übungen, sondern ein echtes Eintauchen in das ganzheitliche System des Yoga.Am Ende habe ich nicht nur Wissen und Werkzeuge mitgenommen, sondern auch eine klare Vision davon, wie ich mich selbst auf diesem Weg sehe und weiterentwickeln möchte. Vielen Dank für die Professionalität, die unterstützende Atmosphäre und die Inspiration."
Antonina
"IIch gehe hier nicht nur regelmäßig zu den angebotenen Kursen, sondern habe auch meine Ausbildung zur Ashtanga Yoga Lehrerin in der Rückenschule Bremen gemacht. Hier wird unterrichtet von sehr guten, sym- und emphatischen Lehrerinnen mit einem umfangreichen und wertvollen Wissen. Mich bereichert es auf vielen Ebenen.Wer darüber nachdenkt ebenfalls eine Yoga Lehrer Ausbildung zu machen, bekommt hier neben den Asanas ein großes Wissen über die Philosophie und Geschichte des Yoga, die Anatomie und ein tieferes Bewusstsein auf vielen Ebenen vermittelt. Für mich war diese Ausbildung die richtige Entscheidung und ich kann es jedem empfehlen, der an sich selbst wachsen und dabei beste Unterstützung möchte. Hier wird man wirklich gut ausgebildet! Danke an dieser Stelle an Elena, Olha und Jutta!izukommen.?
Ela Kraatz
"Moin, ich kann die Rücken und Yoga Schule herzlich empfelen.
Ich habe mit einer Freundin zusammen einen Yoga Kurs über die Krankkasse angefangen. Und es tut einfach nur gut.
Es wird sehr drauf geachtet von der Kursleitung, das jede Übung präzise ausgeführt wird, sonst wird man direkt in der Haltung und Ausübung korrigiert. Das ist wichtig um dem Körper und die Gelenke nicht falsch zu belasten. Das Ambiente ist sehr gut. Man hat Umkleiden mit abschließbaren Spinden, es sind Yogamatten, Blöcke und Decken usw vorhanden, aber man kann sich auch seine eigene Yogamatte mitbringen. Ich kann es nur empfelen. Tut euch und euren Körper was gutes."
Lena
"Good day! I want to share my impressions of classes with Elena! We met 3.5 years ago and then I found out what real yoga is! I have completed offline training in hormonal yoga. And during the quarantine, I learned that there is an opportunity to practice yoga online, of course, I happily joined the group. I really like how Elena conducts classes, explains, feels people, choosing different complexes."
Viki Teresc
"Letzes Jahr habe ich in der Corona-Zeit Yoga mit Elena gemacht.
Das war toll und sehr nützlich für meinen Rücken.
Elena gibt wichtige Tipps und zeigt Asanas für die Gesundheit des Körpers.
Außerdem haben wir zusammen die Atemübungen gemacht und Meditation.
Das mag ich auch sehr.
Ich empfehle diese Schule auf jeden Fall für alle, die länger gesund bleiben möchten."
Mila Brant
“Im Jahr 2024 habe ich eine 200-Stunden-Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung absolviert. Diese Zeit war für mich sehr bereichernd und inspirierend. Besonders interessant war es, neue Yoga-Stile kennenzulernen, die mir zuvor noch unbekannt waren.Ich habe für mich entdeckt, wie positiv sich Pranayama auf das körperliche und mentale Wohlbefinden auswirken kann. Außerdem habe ich viel darüber gelernt, wie eng der Körper durch muskuläre Ketten miteinander verbunden ist. Der Anatomieunterricht während der Ausbildung hat mir geholfen, besser zu verstehen, warum manchmal bestimmte Beschwerden oder unangenehme Gefühle im Körper entstehen.Diese Ausbildung war für mich ein wichtiger Startpunkt auf meinem Yoga-Weg. Ich bin sehr dankbar für die wunderbaren Lehrerinnen Lena, Olya und Jutta, die ihr Wissen mit viel Herz und Erfahrung vermittelt haben. Ich bin überzeugt, dass auch zukünftige Yoga-Lehrerinnen und -Lehrer bei ihnen wertvolle und hilfreiche Kenntnisse erhalten und sich genauso verwirklichen können, wie ich es jetzt tue"
Nataliia Lysenko
"200h Yogalehrerausbildung. Diese Ausbildung hat meine Erwartungen weit übertroffen. Sie war nicht nur eine fundierte Yogalehrerausbildung, sondern auch eine intensive Reise zu mir selbst. Die achtsame Begleitung, die inspirierenden Lehrenden und der starke Zusammenhalt in der Gruppe haben diese Zeit einzigartig gemacht. Ich gehe mit mehr Klarheit, Vertrauen und Freude in meine eigene Praxis. Diese war von Anfang an mein Ziel. Ich bedanke mich herzlich bei Elena und Olha für die schöne Zeit 🙏🏼😘🫶🏼"
"Der Yoga-Kurs macht mir viel Spaß, es ist abwechslungsreich und informativ. Die Übungen sind nachhaltig, ich merke es mit jedem Monat, den ich dabei bin. Ich komme immer wieder gerne her, sehr empfehlenswert!"
Claudia H.
"Ich gehe seit kurzem zu Elena in die Yoga Rückenschule, Man wird gut angeleitet, nicht korrekte Haltungen werden sofort bemerkt und korrigiert und es wird individuell auf uns eingegangen, ich freue mich auf jede weitere Stunde! Meinem Rücken und mir tut es sehr gut!"
Andrea
"Die Schule ist meinerseits sehr zu empfehlen. Die Kompetenz und professionelle Leistungen der Trainer lassen keine Wünsche offen. Besonders zu beachten sind Yoga-Kurse mit Elena Novik. Bereits nach den ersten Stunden füllt man sich gelenklicher und dabei auch entspannter.
Es ist ein schönes Gefühl, einfach etwas für sich zu tun."
Victoria
"Großartig!
Elena ist eine erfahrene Yogalehrerin, die sich Zeit für jeden einzelnen nimmt und die Inhalte wunderbar vermittelt. Besseres Körpergefühl sowe Entspannung sind garantiert. Ich konnte sehr gut abschalten. Danke dafür.
Die Räume sind neu renoviert und unheimlich einladend."
El PeSi
"SEHR empfehlenswert!!! Helle, gut ausgestattete Räumlichkeiten; hoch qualifiziertes Trainerteam und ein abwechslungsreiches Angebot! Preis-Leistungsverhältnis stimmt auch."
Olha Shulha-Pospiech
