Unsere Dehnungstechniken eignen sich auch, um die Muskulatur nach Sport oder der Arbeit auszudehnen. In unseren Stretchingkursen lernen Sie, wie Sie Ihre Muskeln von Kopf bis Fuß sanft und effektiv dehnen können.
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Ein komplettes Set an Übungen und Wissen für die Gesundheit Ihres Rückens und die Wiederherstellung Ihres Wohlbefindens. Ihr Rücken schmerzt oder Sie fühlen sich unwohl? Dann ist unsere Rückenschule genau das Richtige. Buchen Sie jetzt!
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Geeignet für alle Altersgruppen, einschließlich älterer Menschen. Ideal für die Regeneration nach körperlicher Anstrengung.
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Der Mysore Stil ist eine selbständige Praxis unter der Anleitung eines erfahrenen Trainers. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Ashtanga Yoga ist ideal für Menschen, die eine anspruchsvolle Praxis suchen und bereit sind, ihre körperliche und geistige Ausdauer zu stärken.
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Hatha Yoga ist der klassische Yogastil, der Atemtechniken, Asanas und Meditation kombiniert. Geeignet für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen.
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Yoga-Kurse an – eine Praxis mit speziellen Hängematten, die Flexibilität, Gleichgewicht und Entspannung der Wirbelsäule fördert. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Unsere Angebote umfassen Kurse in Yoga, Stretching und Rückenschule sowie Präventionskurse.
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