Resilienz und Achtsamkeit in Beziehungen – Yoga und Gewaltfreie Kommunikation

Achtsamkeit und Resilienztraining für Beruf und Alltag – Mit Yoga und mentalem Coaching zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.

Nov 6, 2026

Kornstraße 589, 28201 Bremen

Dieser Kurs vereint die körperorientierte Achtsamkeitspraxis aus dem Yoga mit der klaren, verbindenden Sprache der Gewaltfreien Kommunikation. Elena schafft Raum für Ruhe, Präsenz und Selbstwahrnehmung. Markus vermittelt strukturierte Kommunikationswerkzeuge, die Verbindung und Verständnis fördern. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Sprache stärkt Resilienz, Beziehungsfähigkeit und innere Balance.

Oct 2, 2026

Kornstraße 589, 28201 Bremen

In einer Zeit, in der Beruf, Familie und Alltag oft alles gleichzeitig fordern, brauchen Körper und Geist bewusste Momente der Ruhe und Regeneration.

Aug 21, 2026

Kornstraße 589, 28201 Bremen

Die Teilnehmenden lernen, wie achtsame Bewegung, bewusste Wahrnehmung und ergonomische Prinzipien die persönliche Resilienz und das Wohlbefinden im Berufsalltag fördern können.

Jun 12, 2026

Kornstraße 589, 28201 Bremen

Achtsamkeit und Resilienztraining für Beruf und Alltag – Mit Yoga und mentalem Coaching zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.

Mar 20, 2026

Kornstraße 589, 28201 Bremen