Beschreibung
Bildungsurlaub Kommunikation & Konfliktkompetenz in Bremen – Gewaltfreie Kommunikation im Berufsalltag
Dieser fünftägige Bildungsurlaub in Bremen ist als berufliche Weiterbildung konzipiert. Im Mittelpunkt stehen professionelle Kommunikation, Konfliktkompetenz, emotionale Selbstregulation und der konstruktive Umgang mit belastenden Gesprächssituationen im Berufsalltag.
Die Teilnehmenden erwerben Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg und lernen, diese auf konkrete berufliche Situationen zu übertragen. Sie analysieren Kommunikations- und Konfliktmuster, üben empathisches Zuhören, formulieren Bedürfnisse und Interessen klar und entwickeln lösungsorientierte Strategien für schwierige Gespräche und Konflikte am Arbeitsplatz.
Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen werden ergänzend als Methoden zur Selbstregulation und Konzentrationsförderung eingesetzt. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erwerb von Kommunikationskompetenz und konkretem beruflichem Transfer.
Ziel der beruflichen Weiterbildung
Ziel des Bildungsurlaubs ist die Erweiterung der beruflichen Kommunikations- und Handlungskompetenz. Die Teilnehmenden lernen, Konflikte frühzeitig zu erkennen, Gesprächssituationen strukturiert zu analysieren und auch unter Belastung professionell, wertschätzend und lösungsorientiert zu kommunizieren.
Inhalte
- Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
- Kommunikation in belastenden beruflichen Situationen
- Konflikte und Kommunikationsmuster erkennen und analysieren
- Empathisches Zuhören und wertschätzende Gesprächsführung
- Bedürfnisse, Interessen und Grenzen klar kommunizieren
- Emotionale Selbstregulation in herausfordernden Gesprächen
- Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung als Unterstützung professioneller Kommunikation
- Konstruktive Konfliktbearbeitung und lösungsorientierte Kommunikation
- Entwicklung individueller Kommunikationsstrategien
- Transfer der erlernten Methoden in den Berufsalltag
Lernergebnisse
Nach Abschluss der Weiterbildung können die Teilnehmenden:
- Kommunikations- und Konfliktsituationen im beruflichen Kontext analysieren,
- Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation erklären und anwenden,
- eigene Kommunikations- und Reaktionsmuster reflektieren,
- Bedürfnisse und Interessen klar und professionell formulieren,
- empathisches Zuhören gezielt einsetzen,
- schwierige Gespräche strukturiert und lösungsorientiert führen,
- Methoden zur emotionalen Selbstregulation in Belastungssituationen anwenden,
- Konflikte konstruktiv bearbeiten und
- individuelle Kommunikationsstrategien auf den eigenen Berufsalltag übertragen.
Zielgruppe
Der Bildungsurlaub richtet sich an Berufstätige aller Branchen, die ihre Kommunikations-, Konflikt- und Selbststeuerungskompetenz für den beruflichen Alltag erweitern möchten. Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation oder Yoga sind nicht erforderlich.
Termine & Ort
Dauer: 5 Tage, Montag bis Freitag, jeweils 09:00–16:30 Uhr
Ort: Rückenschule & Yoga Bremen, Kornstraße 589, 28201 Bremen
Sprache: Deutsch
Preis: 449 € inkl. Unterlagen, Tee und Teilnahmebescheinigung für Bildungsurlaub
Leitung
Elena Novik
Yogalehrerin (RYT 500), Trainerin für Achtsamkeit & Körperbewusstsein, Leitung der Rückenschule & Yoga Bremen.
Schwerpunkte: Stressbewältigung, somatische Achtsamkeit, Gesundheitsförderung.
Dozent-Markus Strittmatter
Zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC), Coach und Ausbilder.
Schwerpunkte: empathische Kommunikation, Konfliktlösung, Persönlichkeitsentwicklung.
Warum dieser Kurs besonders ist
Dieser Kurs verbindet körperliche Arbeit, Achtsamkeit und die klare, verbindende Sprache der Gewaltfreien Kommunikation. Elena schafft Raum für Ruhe, Präsenz und Selbstwahrnehmung. Markus vermittelt strukturierte Kommunikationswerkzeuge, die Verständnis, Kooperation und konstruktive Konfliktlösung fördern. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Sprache stärkt Resilienz, Kommunikationskompetenz und innere Balance.
Download
AGB BildungsUrlaub 2025-2026 (PDF)
Datenschutzerklärung (PDF)
Widerrufsrecht für Verbraucher Widerrufsbelehrung (PDF)
