Yoga-Kurse und Ashtanga Yoga in Bremen und Umgebung

Yoga besteht aus meditativen Techniken und körperlichen Übungen. Dadurch werden Konzentration, Kraft und Beweglichkeit verbessert. Übersetzt bedeutet Yoga "verbinden", denn Körper, Geist und Seele sollen mit den Übungen verbunden werden.

 

Yoga beruht auf einer jahrhundertealten Tradition und wird stetig weiterentwickelt. Inzwischen existieren über hundert geschützte Yoga-Varianten mit unterschiedlichen Techniken für Meditation und Bewegung. Die älteste Variante ist Hatha Yoga, in der Körperübungen mit bewusster Atmung im Mittelpunkt stehen.

 

Auf dieser Seite informieren wir Sie über die wichtigsten Yoga-Richtungen. Zweimal in der Woche bieten wir Online-Kurse mit Übertragung über Zoom an.

Yoga-Kurse und Yoga-Varianten

gesunde Ernährung

Richtige Ernährung 

Eine gesunde, vegetarische Ernährung hat die besten Auswirkungen auf einen gesunden Geist und Körper.

gesunde Ernährung

Positives Denken und Meditation

sind der Schlüssel für inneren Frieden. Nur wer Stille im Geist erfährt, seine Gedanken kontrollieren und Gedankenwellen auflösen kann, erfährt inneren Frieden.

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Sie können Termine buchen und Tickets auf Eversports erwerben. Diese Online-Plattform verbindet Fitnesskunden mit Studios, Lehrern und Sportstätten.

 

Dort können Sie mehrere Tickets für Yogakurse kaufen, darunter auch Probestunden oder Zehnerkarten.

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