Yoga für den Rücken

Grundkurs über 8 Wochen

Yoga mobilisiert die Selbstheilungskräfte und lehrt uns, Körper, Seele und Geist bewusster wahrzunehmen. Die sanften Übungen aus dem Hatha Yoga lösen Blockaden und Verspannungen, sorgen für mehr Beweglichkeit, lindern Schmerzen und erreichen eine Stabilisierung der Wirbelsäule. Der Körper entspannt sich und der Rücken atmet auf