Herzlich willkommen bei Ihrer Rückenschule & Yoga in Bremen. Unsere Angebote umfassen Kurse in Yoga, Stretching und Rückenschule sowie Präventionskurse.
Yoga ist für jeden geeignet, egal, ob 22 oder 85 und unabhängig von der Konstitution. Mehr Beweglichkeit und positive Veränderungen können zur Steigerung Ihrer Lebensfreude, zu mehr Vitalität im Alltag und zu einem gesunden Rücken beitragen. Wir legen Wert auf kleine Gruppen, persönliche und individuelle Betreuung durch unser erfahrenes und qualifiziertes Team. Unsere Leistungen passen wir an Ihre Bedürfnisse und die Anforderungen von Anfängern oder Fortgeschrittenen an.
Unsere Gesundheitskurse sind zertifiziert und zuschussfähig. Wir arbeiten mit allen Krankenkassen zusammen. Unsere Teilnehmer kommen aus Bremen und der Umgebung. Online-Kurse führen wir jedoch auch deutschlandweit durch. Gerne vermieten wir unsere großzügigen Räumlichkeiten auf 400 m2 für Meditation, Präventions- und Entspannungskurse.
Professionelle Arbeit
Mit mehr als 30 Jahren Erfahrung haben wir vielen Menschen zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und einem gesunden Körper verholfen.
Wir sprechen mehrere Sprachen und führen mehrsprachige Kurse in Deutsch, Ukrainisch und Russisch.
Individuelle Beratung und gute Ausstattung
Wir bieten professionelle und individuelle Beratung anstatt Massentrainings. In unserem Studio finden Sie moderne Tools für Ihre Trainingseinheit: Von Gummibändern über Bälle, Yogablöcke und -matten bis hin zu Yogakissen und Decken. Lassen Sie sich in einer gratis Probestunde umfassend von uns beraten. Wir betreuen auch Seniorengruppen für Yoga und Rückenschule.
Nachhaltige Arbeit mit dem Körper
Wir zeigen Ihnen Übungen, die Sie einfach auch zu Hause durchführen können, damit Sie so nachhaltig Ihren Körper stärken. Unsere Hilfsmittel wie Hanteln oder Yogamatten sind hautfreundlich und aus ökologischer Produktion.
Wir arbeiten mit allen Krankenkassen zusammen und ermöglichen es unseren Teilnehmer*innen, alle Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschussen zu lassen. Unter anderem sind wir Partner der AOK Bremen und AOK Niedersachsen. Bei Vorlage eines AOK-Gutscheins können Sie an zertifizierten Kursen gratis teilnehmen.
Unsere Kurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen von Präventionskursen nach
§ 20 SGB V zertifiziert.
Damit erfüllen unsere Klassen die Zuschusskriterien der Krankenkassen.
Wir sind Verbundpartner von Gympass und arbeiten im Rahmen eines Kooperationsvertrages zusammen. Gympass-Mitglieder werden in unseren Präventions- und Yogakursen sowie der Rückenschule unbürokratisch aufgenommen.
Wir sind Verbundpartner von Hansefit und arbeiten im Rahmen eines Kooperationsvertrages zusammen. Hansefit-Mitglieder werden in unseren Präventions- und Yogakursen sowie der Rückenschule unbürokratisch aufgenommen.
Das zertifizierte Team der Rückenschule & Yoga Bremen besteht aus kompetenten Rückenschullehrer*innen, Coaches und Yogalehrer*innen.
Elena
Doris
Annika
Melvin Quamenah
Marina
Studiovermietung
Sie bieten eigene Seminare oder Schulungen im Bereich Gesundheit, Prävention oder Fitness an? Dann mieten Sie unsere großzügig ausgestatteten Schulungsräume!
Yoga
Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus Asien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Buchen Sie einen unserer Kurse!
Ausbildung zum Yogalehrer
Die Yogalehrer-Ausbildung vermittelt Fachkenntnisse und pädagogische Fähigkeiten, um angehende Lehrer auf ihre Rolle im Unterrichten von Yoga vorzubereiten. Sie fördert tiefes Verständnis für Techniken, Anatomie und Philosophie, um qualifizierte und einfühlsame Anleitung zu gewährleisten.
Stretching-Kurse
Wenn Muskeln sich aufgrund einseitiger Belastungen verkürzt haben, helfen Dehnungskurse weiter, wieder zu einem normalen Bewegungsverhalten und guter Haltung zu kommen.
Rückenschule
Sie arbeiten im Büro und sitzen fast den ganzen Tag? Dann kann unsere Rückenschule für Ausgleich sorgen, Schmerzen lindern und Ihre Haltung verbessern.
Kontakt
Rufen Sie uns an, wenn Sie Fragen zu unseren Kursen haben. Wir arbeiten mit Eversports zusammen. Dort können Sie unsere Kurse buchen.
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